Chcesz schudnąć? Nie jedz bananów!

22 czerwca 2017

Banany nie tylko są pyszne, ale i bardzo zdrowe. Jednak nie należy ich jeść, jeśli chcemy zrzucić na wadze.

bananas-1836459_960_720

Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney wykazali, że dla każdego produktu istnieje pewien stopień nasycenia. Badacze odkryli, że efekt uzyskany z wykorzystaniem bananów, jest podobny do efektu nasycenia, który występuje po zjedzeniu kawałka ciasta.

Pomimo faktu, że banan jest bardziej pożywny i zdrowy niż ciasto, nie powinno się go jeść, gdy dana osoba ma problemy z nadwagą i chce się pozbyć nadmiernych kilogramów.

Tymczasem, banan jest idealnym produktem do zregenerowania sił po wysiłku fizycznym. To dlatego jest on taki popularny wśród wielu sportowców.

Źródło: Medicine News

Najnowsze artykuły

Upały groźne dla serca. Kardiolodzy mówią, dlaczego

Upały groźne dla serca. Kardiolodzy mówią, dlaczego

4 najbardziej szkodliwe diety dla osób otyłych: Unikaj tych błędów żywieniowych

4 najbardziej szkodliwe diety dla osób otyłych: Unikaj tych błędów żywieniowych

4 najlepsze diety dla osób otyłych: Klucz do zdrowego stylu życia

4 najlepsze diety dla osób otyłych: Klucz do zdrowego stylu życia

7 domowych sposobów na zbicie cholesterolu

7 domowych sposobów na zbicie cholesterolu

Niezbędne wyposażenie na letnie przygody: Co powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce?

Niezbędne wyposażenie na letnie przygody: Co powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce?

Przedwczesna menopauza - kiedy się pojawia i jakie daje objawy?

Przedwczesna menopauza - kiedy się pojawia i jakie daje objawy?

Podobne artykuły

Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi

Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi

Czy żółty ser faktycznie jest zdrowy? Wyjaśniamy

Czy żółty ser faktycznie jest zdrowy? Wyjaśniamy

Mozzarrella - czy jest zdrowa? Jak ją jeść?

Mozzarrella - czy jest zdrowa? Jak ją jeść?

Fakty i mity na temat alkoholu

Fakty i mity na temat alkoholu

Po czym poznać, że mamy problem z alkoholem? Oto 5 oznak

Po czym poznać, że mamy problem z alkoholem? Oto 5 oznak

Czy hipnoza pomaga w rzuceniu palenia?

Czy hipnoza pomaga w rzuceniu palenia?