Artykuły
![Uzależnienie od kofeiny – czym jest i jak je pokonać?](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-elle-hughes-1058920.jpg)
Uzależnienie od kofeiny – czym jest i jak je pokonać?
29 maja 2023
Kofeina jest jednym z najpopularniejszych środków pobudzających na świecie. Występuje naturalnie w wielu napojach i produktach spożywczych, takich jak kawa, herbata, napoje energetyzujące i czekolada.
![7 korzyści zdrowotnych wynikających z posiadania psa](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-helena-lopes-4453080.jpg)
7 korzyści zdrowotnych wynikających z posiadania psa
29 maja 2023
Posiadanie psa to nie tylko przyjemność, ale także liczne korzyści dla zdrowia. Psy są wiernymi przyjaciółmi, a ich obecność może pozytywnie wpływać na różne aspekty naszego życia.
![Puchaty lekarz na czterech łapach: Jak koty wpływają na nasze zdrowie?](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-valeria-boltneva-9443839.jpg)
Puchaty lekarz na czterech łapach: Jak koty wpływają na nasze zdrowie?
29 maja 2023
Koty od dawna są obecne w naszych domach i pełnią rolę naszych towarzyszy. Czy wiecie, że te stworzenia mogą także mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie?
![Lody – słodki grzech czy zdrowa przyjemność?](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-lukas-1352244.jpg)
Lody – słodki grzech czy zdrowa przyjemność?
29 maja 2023
Wielu z nas uwielbia delektować się lodami, zwłaszcza w ciepłe dni. Jednak często pojawia się pytanie, czy lody są naprawdę zdrowe dla naszego organizmu i czy możemy cieszyć się nimi bez wyrzutów sumienia?
![Jak utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu bez leków?](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-energepiccom-3957527.jpg)
Jak utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu bez leków?
29 maja 2023
Wysoki poziom cholesterolu jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Na szczęście, istnieje wiele sposobów na utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu bez konieczności sięgania po leki.
![Płeć dziecka – Jak sobie poradzić z rozczarowaniem?](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-tatiana-syrikova-3933250.jpg)
Płeć dziecka – Jak sobie poradzić z rozczarowaniem?
29 maja 2023
Narodziny dziecka to jedno z najważniejszych i najbardziej ekscytujących wydarzeń w życiu wielu osób. Kiedy nadchodzi moment, w którym poznajemy płeć naszego przyszłego potomstwa, zwykle wiąże się to z oczekiwaniem, radością i planowaniem przyszłości.
![Związek pomiędzy płcią dziecka a ryzykiem depresji u matek – wnioski z badań](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-pixabay-415824.jpg)
Związek pomiędzy płcią dziecka a ryzykiem depresji u matek – wnioski z badań
29 maja 2023
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Kent, wnosi interesujące spostrzeżenia dotyczące związku pomiędzy płcią dziecka a ryzykiem depresji u matek. Na podstawie zebranych danych, okazało się, że kobiety, które urodziły chłopców, miały o ponad 70% większe ryzyko depresji w porównaniu do matek, które wydały na świat dziewczynki.
![Wszystko, co należy wiedzieć na temat leków psychotropowych](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-polina-tankilevitch-3873146.jpg)
Wszystko, co należy wiedzieć na temat leków psychotropowych
29 maja 2023
Leki psychotropowe są szeroko stosowane w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, schizofrenia i wiele innych.
![10 kluczowych faktów na temat depresji – czym jest i jak ją leczyć?](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-energepiccom-313690.jpg)
10 kluczowych faktów na temat depresji – czym jest i jak ją leczyć?
29 maja 2023
Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Być może ktoś z was lub z waszych bliskich cierpi na tę chorobę.
![Bolesne miesiączki – jak sobie z nimi poradzić?](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-imustbedead-15646825.jpg)
Bolesne miesiączki – jak sobie z nimi poradzić?
29 maja 2023
Bolesne miesiączki to dolegliwość, z którą boryka się wiele kobiet na całym świecie. To powszechne zjawisko, które może wpływać na jakość życia i zdolność do normalnego funkcjonowania.
![Czy warto stosować diety detoksykacyjne? Co mówią eksperci?](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-roman-odintsov-4551975.jpg)
Czy warto stosować diety detoksykacyjne? Co mówią eksperci?
29 maja 2023
Diety detoksykacyjne zdobywają coraz większą popularność w świecie zdrowego odżywiania. Promują oczyszczanie organizmu z toksyn, poprawę zdrowia i utratę wagi.
![Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi](http://piastowska5.pl/wp-content/uploads/2023/05/pexels-nathan-cowley-1300526.jpg)
Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi
29 maja 2023
Wysoki poziom cukru we krwi, zwłaszcza u osób z cukrzycą lub predyspozycjami do cukrzycy, może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych i stylu życia, może pomóc w utrzymaniu równowagi poziomu cukru we krwi.