Chcesz schudnąć? Nie jedz bananów!

22 czerwca 2017

Banany nie tylko są pyszne, ale i bardzo zdrowe. Jednak nie należy ich jeść, jeśli chcemy zrzucić na wadze.

bananas-1836459_960_720

Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney wykazali, że dla każdego produktu istnieje pewien stopień nasycenia. Badacze odkryli, że efekt uzyskany z wykorzystaniem bananów, jest podobny do efektu nasycenia, który występuje po zjedzeniu kawałka ciasta.

Pomimo faktu, że banan jest bardziej pożywny i zdrowy niż ciasto, nie powinno się go jeść, gdy dana osoba ma problemy z nadwagą i chce się pozbyć nadmiernych kilogramów.

Tymczasem, banan jest idealnym produktem do zregenerowania sił po wysiłku fizycznym. To dlatego jest on taki popularny wśród wielu sportowców.

Źródło: Medicine News

Najnowsze artykuły

Czy kawa może być kluczem do długowieczności? Odpowiedź z perspektywy nauki

Czy kawa może być kluczem do długowieczności? Odpowiedź z perspektywy nauki

Uwaga herbatoholicy: Skutki nadmiernego picia herbaty, o których warto wiedzieć

Uwaga herbatoholicy: Skutki nadmiernego picia herbaty, o których warto wiedzieć

6 najlepszych źródeł wapnia dla zdrowia kości

6 najlepszych źródeł wapnia dla zdrowia kości

11-letni chłopiec zmarł po przyjęciu chemioterapii. Rodzice zgłosili sprawę do prokuratury

11-letni chłopiec zmarł po przyjęciu chemioterapii. Rodzice zgłosili sprawę do prokuratury

Kobiety w pułapce alkoholu: skrywane zagrożenia

Kobiety w pułapce alkoholu: skrywane zagrożenia

Wspaniałe korzyści suplementacji witaminy E: Twoja droga do zdrowia i urody

Wspaniałe korzyści suplementacji witaminy E: Twoja droga do zdrowia i urody

Podobne artykuły

Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi

Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi

Czy żółty ser faktycznie jest zdrowy? Wyjaśniamy

Czy żółty ser faktycznie jest zdrowy? Wyjaśniamy

Mozzarrella - czy jest zdrowa? Jak ją jeść?

Mozzarrella - czy jest zdrowa? Jak ją jeść?

Po czym poznać, że mamy problem z alkoholem? Oto 5 oznak

Po czym poznać, że mamy problem z alkoholem? Oto 5 oznak

Fakty i mity na temat alkoholu

Fakty i mity na temat alkoholu

Czy hipnoza pomaga w rzuceniu palenia?

Czy hipnoza pomaga w rzuceniu palenia?