Jak słońce może zmienić naszą skórę?

1 września 2016

Długie godziny w letnim słońcu mogą poprawić nastrój i sprawić, że skóra nabierze pięknego, karmelowego odcienia. Ale czy wiesz co grozi skórze, jeżeli zbyt często jest nastawiona na promienie słoneczne?

sunbathing_on_the_beach-wallpaper-1280x800

Co się dzieje, gdy światło UV uderza w naszą skórę? Energia przenika naszą skórę i uderza w DNA. Przez to powstaje pirymidyna, przez którą nasze DNA replikuje, co powoduje mutację. Kiedy komórka wymyka się spod kontroli, to czasami się zmienia w bardzo dramatyczny sposób. Może to doprowadzić do wielu chorób, w tym raka.

Jak na ironię, promienie słoneczne mogą również syntetyzować witaminę D, która jest niezbędna nie tylko dla wzrostu kości i absorpcji wapnia, ale może pomóc w zapobieganiu uszkodzeń DNA, poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego.

Witamina może również pomóc w regulacji wzrostu komórek, co jest istotne w zapobieganiu raka. Gdy światło słoneczne pada na skórę, gen znany jako POMC (pro-opiomelanokortyna) uaktywnia się, co prowadzi do zwiększonej produkcji melaniny. To prawie jak narkotyk i dlatego niektórzy ludzie uzależniają się od opalania.

Uszkodzenia DNA są złe, a witamina D jest dobra dla skóry. Jak rozwiązać ten problem? Najlepiej skrócić długość opalania, a poziom witaminy D w organizmie utrzymywać dzięki zrównoważonej i dobrze dobranej diecie.

Promieniowanie UVB uwalnia enzym, który rozpoczyna proces wzrastania melaniny,  syntetyzowanej w komórkach. Podczas opalania melanina opuszcza komórkę i przyciemnia kolor skóry.

Trzeba pamiętać, że skóra jest bardzo zróżnicowana, więc ochrona przed słońcem musi przybierać różne formy, w zależności od danej osoby.

Źródło: News.discovery

Najnowsze artykuły

Moc empatii w leczeniu: Jak wsparcie emocjonalne przyczynia się do szybszego powrotu do zdrowia?

Moc empatii w leczeniu: Jak wsparcie emocjonalne przyczynia się do szybszego powrotu do zdrowia?

Przełamywanie barier: Jak pokonać strach przed leczeniem?

Przełamywanie barier: Jak pokonać strach przed leczeniem?

Zapobieganie błędom medycznym: Kluczowe strategie dla poprawy bezpieczeństwa pacjenta

Zapobieganie błędom medycznym: Kluczowe strategie dla poprawy bezpieczeństwa pacjenta

Znaczenie komunikacji między pacjentem a lekarzem: Klucz do skutecznej opieki zdrowotnej

Znaczenie komunikacji między pacjentem a lekarzem: Klucz do skutecznej opieki zdrowotnej

Zagrożenia samodiagnozy: Dlaczego lepiej nie diagnozować się na podstawie internetowych źródeł?

Zagrożenia samodiagnozy: Dlaczego lepiej nie diagnozować się na podstawie internetowych źródeł?

Migrena: Walka z bólem głowy na wszystkich frontach

Migrena: Walka z bólem głowy na wszystkich frontach

Podobne artykuły

Najlepsze metody zapobiegania oparzeniom słonecznym i pielęgnacji skóry po ekspozycji na słońce

Najlepsze metody zapobiegania oparzeniom słonecznym i pielęgnacji skóry po ekspozycji na słońce

Dlaczego stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest kluczowe dla zdrowia skóry?

Dlaczego stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest kluczowe dla zdrowia skóry?

Samoopalacze - czy są bezpieczne dla skóry?

Samoopalacze - czy są bezpieczne dla skóry?

Czy można się opalać w ciąży?

Czy można się opalać w ciąży?

6 nawyków, które niszczą naszą odporność

6 nawyków, które niszczą naszą odporność

Domowe sposoby na pielęgnację skóry po oparzeniach słonecznych

Domowe sposoby na pielęgnację skóry po oparzeniach słonecznych